名师工作室

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以乐为引，以茶为药：我校“五音茶艺”工作坊入选省级心理健康教育优秀品牌
2026-05-18
近日，江苏省教育厅推出全省高校心理健康教育优秀品牌活动系列宣传，我校心理健康教育中心倾力打造的 “五音茶艺”工作坊作为优秀品牌活动，获得典型推介。该活动以中华优秀传统文化为底蕴，融合茶疗、音乐疗愈与美术创作，迄今已成功举办数十期团体工作坊，为百余名学子提供了独特的身心浸润体验，开辟了一条独具匠心、行之有效的“心”路径，成为我校落实“五育润心 沐光同行”心理健康教育行动的生动实践。     ...
“以美润心，润魂尚美”|第二期“五音茶艺”——茶、乐、绘减压团体工作坊
2026-05-14
4月27日，心理健康教育中心、徐晓娟工作室联合商学院、物理与电子工程学院，在我校通榆校区成功举办了第二期“五音茶艺”——茶、乐、绘减压团体工作坊。活动共招募20名学生参与，由侯帅、吴烙萍两位老师共同带领。活动伊始，吴烙萍介绍了本次工作坊的目标，围绕表达性艺术疗法展开讲解，阐释了音乐疗愈、茶疗、绘画疗愈等多种疗愈形式的核心内涵，重点讲解五音疗愈与身心健康的关联：“宫、商、角、徵、羽”五音对应中医五脏，宫音...
“以美润心，润魂尚美”|“五音茶艺”——茶、乐、绘人际关系团体工作坊
2026-05-14
 4月22日，心理健康教育中心、徐晓娟工作室联合商学院、物理与电子工程学院，在新长校区悦空间举办“‘五音茶艺’——茶、乐、绘人际关系团体工作坊”。本次工作坊由侯帅、吴烙萍两位老师带领，融合茶疗、音乐疗愈与美术创作，帮助同学们舒缓压力、增进人际联结。活动伊始，吴烙萍围绕表达性艺术疗法，介绍了音乐、美术、茶疗等疗愈形式的核心内涵与作用，让同学们清晰了解活动主题与意义，为活动开展奠定基础。随后，侯帅带领...
以茶为媒 静心当下|“3·20大学生健康教育月”系列活动之正念·茶艺工作坊
2026-04-02
为引导学生关注内心体验、提升专注力与情绪调节能力，由校心理健康中心、徐晓娟工作室、商学院联合主办的“3·20大学生健康教育月”系列活动之正念·茶艺工作坊，在学工楼四楼团体辅导室开展。心理健康中心教师张绍刚、魏乙嘉招募来自各学院的十名同学共同参与此次沉浸式心理体验活动，在茶香袅袅中感悟正念力量，在静心品茗中滋养身心、呵护健康。活动伊始，古朴的茶具整齐摆放，青柑普洱、日照绿茶等茶叶错落陈列，暖黄的灯光搭配...
“女大学生心理健康教育月”系列活动—音乐治疗心理团辅活动
2026-03-27
3月19日，校心理健康教育中心、徐晓娟工作室联合物理与电子工程学院，在悦空间开展“‘音’为有她，心有光芒”女大学生自我接纳与同伴支持音乐治疗心理团辅活动。活动招募12名女大学生参加，由吴烙萍老师带领，以音乐治疗为载体，引导大家接纳自我、舒缓压力。活动伊始，通过光谱行动破冰快速拉近彼此距离，参与者围绕年龄、星座寻找共同点，打破陌生拘谨氛围，营造出安全包容的交流环境。随后，大家借助奥尔夫乐器拍打节拍，伴着...
商学院举办正念茶艺疗愈心理特色活动
2025-11-11
11月5日下午，商学院联合校大学生心理健康教育中心、徐晓娟名师工作室在学工楼二楼悦空间举办“一杯心茶”正念茶艺疗愈工作坊。活动作为学院特色心理系列活动之一，旨在通过“团体辅导+茶艺疗法+正念疗法”的三元素融合的形式，引导学生与自我对话，为紧绷的心灵松绑。工作坊以“正念茶艺”为媒介，设计了感官初识、吉祥物创作、冥想放松、正念品茶四大环节。参与同学在团体带领者的引导下，通过触摸干茶、闻香识味，觉察当下状态...
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