活动伊始，吴烙萍围绕表达性艺术疗法，介绍了音乐、美术、茶疗等疗愈形式的核心内涵与作用，让同学们清晰了解活动主题与意义，为活动开展奠定基础。随后，侯帅带领同学们开展破冰小游戏，打破陌生感，营造温暖融洽的团体氛围。

  破冰结束后，侯帅引导同学们静心品茶，同步播放五音中的徵音。徵音对应心脏，旋律舒展明快，可养心安神，同学们在茶香与徵音中放松身心、进行冥想，有效舒缓焦虑、沉淀杂念。

紧接着，吴烙萍讲解了曼陀罗绘画的起源、意义及创作方法，随后带领同学们结合自身心境进行创作。绘画结束后，同学们主动分享创作思路、作品含义及参与感受，在交流中相互理解、彼此启发，提升了自我表达与人际沟通能力。

此次工作坊创新了心理健康教育形式，不仅帮助同学们缓解心理压力、提升交往能力，更传递了积极健康的生活理念。未来，学校将持续推出贴合学生需求的心理健康活动，为学生身心健康保驾护航，构建和谐向上的校园心理生态。

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