青春逐梦的路途热烈滚烫，我们始终怀揣热忱奔赴远方，却也常常被学业压力、人际烦恼与情绪内耗绊住脚步。真正的成长从不是咬牙硬撑、一味向前，学会温柔关照内心、坦然接纳不完美的自己，才是青春最珍贵的必修课。
525心理健康日，寓意“我爱我”。为引导同学们正视自身情绪、接纳自我缺憾，学会与自己和解相处，盐城师范学院外国语学院于5月21日下午，在通榆校区主楼A面广场顺利举办“草木知意，心语寄愿”525心理健康日主题广场活动。活动以治愈手作、暖心互动倾诉等丰富形式，为同学们打造了专属的心灵休憩港湾，让爱己、悦己的美好理念融入青春点滴日常。
活动一：
叶语书签
以草木寄心意
草木皆有灵，方寸藏温柔。在叶语书签制作环节，同学们精心挑选形态别致的花叶素材，细心整理清理，将鲜活的自然景致错落搭配，封存在通透的树脂贴片之中。修整边角、抚平气泡，一枚枚清新灵动、独一无二的植物书签就此诞生。沉浸式的手工时光，让大家暂时抛开生活的浮躁与焦虑，静下心专注创作。在亲手制作的过程中，同学们尽情发挥创意、舒缓身心压力，在自然风物与手作温度的交融中治愈心情、接纳自我，让所有细碎的烦恼，都随清风草木悄然散去
活动二：
心愿转盘
以期许安心绪
心事可倾诉，心愿皆可期。心愿转盘互动环节温馨开启，现场准备了精致便签与书写工具。同学们提笔落笔，写下对自己的温柔寄语、与生活和解的内心感悟，或是藏在心底的小小期许。大家认真书写心绪，将一张张满载心意的便签，稳稳贴在心愿大转盘上。轻轻转动转盘，所有低落、内耗的负面情绪随之流转消散，每一种心情都被温柔对待，每一份心事都被妥善安放。轻松有趣的互动氛围里，同学们勇敢倾诉自我、消解孤独，在彼此的温暖陪伴中重拾好心情，重拾对生活的热爱与热忱。
恰逢525“爱自己”的暖心之日，本次心理健康主题活动以轻松治愈的方式，向全体学子传递了温暖的成长理念：好好爱自己，是贯穿一生的修行。正视情绪、包容缺憾、与自我和解，才能在成长的道路上从容前行、步履生花。
未来，外国语学院将持续深耕心理健康教育工作，结合学院语言文化特色创新活动形式，推出更多温暖治愈的心理主题活动，持续搭建师生心灵沟通的桥梁。愿每一位外院学子都能向内自愈、向阳生长，学会好好关照自己、深爱自己，带着自信与从容奔赴人生山海，共同构筑温暖和谐、积极向上的校园心理氛围。
