【转载】悦纳自我向光而行 心灵赋能共筑成长 | 湿地学院“5·25”心理市集活动圆满举办
发布时间:2026-05-25  作者:井浩杰  编辑:柯佳悦  审核:代陈龙  查看:10


五月芳菲,暖意融融,在“5·25全国大学生心理健康日”到来之际,学院以“悦纳自我,心暖向阳”为主题,在体育馆南广场举办线下心理市集活动。本次活动以趣味互动为载体,以心灵滋养为目标,打造沉浸式、体验式心理健康教育场景,引导青年学子正视自我、接纳自我、舒展自我,在轻松治愈的氛围中积蓄成长力量。

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Stroop大闯关以认知挑战为核心,同学们面对彩色文字卡片,快速完成“说出文字颜色而非文字内容”的趣味任务。活动打破常规思维惯性,在紧张又欢乐的比拼中锻炼专注力与反应力,帮助大家在短时间内集中注意力、舒缓紧绷情绪,以轻松心态直面挑战、释放压力。

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曼陀罗绘画疗愈为同学们打开了温柔的情绪出口。大家随心选色、自由涂绘,在专注创作中沉淀思绪、舒缓内心。没有技法束缚,也没有标准评判,每一幅作品都是独一无二的心灵表达,让同学们在色彩与线条的交融中抚平焦虑、安顿情绪,实现自我疗愈与内在和解。




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勇气大爆发展板成为传递温暖与力量的精神阵地。同学们纷纷写下自己的高光时刻、勇敢瞬间与暖心寄语,以文字、简笔画、符号等形式定格自信与坚强。大家在分享中彼此鼓励、在阅读中相互治愈,让勇敢被看见、让温暖被传递,构建起积极向上、包容友善的心灵共同体。

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此次活动打破传统心理健康教育模式,将专业心理引导与趣味互动体验深度融合,让心理健康教育更接地气、更具温度、更富实效。学院将持续聚焦学生心理健康需求,不断丰富心理健康教育形式与载体,常态化开展暖心、走心、用心的心理育人活动,着力构建全方位、多层次、立体化心理支持体系,陪伴每一位湿地学子悦纳自我、心暖向阳,在成长道路上步履坚定、逐光而行。