活动以互动沙龙形式展开，先是通过情绪卡片对对碰暖场游戏，让心理委员快速掌握焦虑、抑郁、压力过载等常见情绪异常的早期行为表现；随后开展实景角色扮演，围绕学业压力、人际矛盾、情感困扰、自我否定等大学生高频心理场景，分组模拟完整帮扶流程。大家分别扮演情绪困扰同学与心理委员，在真实情境中练习共情回应、情绪疏导的实用话术，现场还针对“别想太多”等无效安慰方式进行了拆解纠正，通过全员点评、技巧复盘，让心理委员在实战演练中夯实科学沟通与危机转介的实操技能，全程严守保密原则，参与积极性高涨，互动氛围轻松又专注。

此次跨学院联合培训，不仅为两院心理委员搭建了朋辈交流、经验互鉴的优质平台，更推动了双方心理健康工作的资源互通、优势互补与协同联动，有效提升了心理委员的专业履职能力，进一步强化了其责任担当与服务意识。未来，我院将以此次培训为契机，持续深化院际合作，推动心理健康主题活动常态化、规范化开展，助力构建积极健康、和谐向上的校园心理生态。