“朔风拂冬，万物藏韵。”时光荏苒，四季更替。在快节奏的现代社会里，学业竞争和人际关系的压力如影随形，使得许多人在忙碌中逐渐忽视了心灵的呼吸。然而，正如125“要爱我”这一倡导所言，只有真正了解自己、关爱自己，才能更好地去爱他人、爱社会，从而以更加从容的心态去拥抱生活。为了帮助学生增强心理适应能力，营造积极和谐的校园文化氛围，盐城师范学院外国语学院于12月3日下午在通榆校区主楼B面广场隆重举办了“铭心絮语，寄梦载心”心理主题活动。
心灵签语
在“心灵签语”活动环节中，同学们以画笔为媒介，将此刻的心境与个性尽情挥洒于方寸之间。无论是细腻勾勒的图案，还是真挚书写的标语，每一笔都承载着真实的情感，传递着积极向上的青春态度。创作完成后，同学们将书签轻轻系在活动展示架上，让一份份独特的情感如秋叶般悬挂摇曳，在微风中相互共鸣。在这场无声的对话中，同学们不仅通过创作梳理了自我情绪，更在彼此的作品间窥见了理解的微光。
心语漂流瓶
在“心语漂流瓶”活动环节，同学们手捧精心挑选的树叶，以各自专业的语言为底蕴，在叶脉间书写心底最真挚的寄语。这片小巧的落叶，既是自然赠予的温柔信物，也摇身变成了烙印着专业印记的心灵信笺。创作完毕后，大家小心翼翼地将树叶放进漂流瓶，让不同语种的美好祝愿在透明容器里相遇、交融、沉淀。每一片叶片都像一个藏着心意的微缩小世界，在交换与珍藏的过程中，青涩又热忱的青春心语有了安稳的归宿，还会跨越瓶身的阻隔，悄然抵达陌生却同频的心房，传递着独属于校园的温暖与力量。
本次活动为外国语学院学子搭建了暖心的心理支持平台，不仅为大家提供了释放学业压力、自由表达自我的暖心渠道，更引导同学们在互动交流中梳理情绪、建立情感联结，帮助大家在繁忙的学业生活中找到心灵归属感，为成长之路积蓄了温暖且坚定的内在能量。未来，学院将持续把学生身心健康摆在育人工作的重要位置，立足外语专业特色，常态化策划形式多样的心理健康关怀活动，不断完善心理支持服务体系，全方位筑牢心理健康防护屏障，始终做学子心灵成长的守护者，护航每一位同学以积极心态从容应对学业挑战、奔赴青春征程。