马克思主义学院“心拾海贝”525广场活动：点亮心灵之光

为提升大学生心理健康水平，助力其树立积极自我认知，塑造健康人生观与价值观，5月14日，马克思主义学院于体育馆南广场举办“心拾海贝，于青春旷野聆听心理回响”广场系列活动。活动创新融合心理教育元素，以沉浸式体验引导学生关注自身心理健康，掌握调适方法，增强心理韧性，在求知路上收获健康心灵。

“微笑传递接力”活动中，一张张“微笑打卡卡”成为连接陌生人的温暖纽带。参与者手持卡片，积极互动，开启一场充满温情的破冰之旅。起初，大家带着一丝羞涩，嘴角微微上扬，以微笑作为交流的开端；随着互动推进，彼此间默契渐生，开怀大笑的场景不断上演；最后，大家真诚交换心愿、郑重签名认证。每一个小任务都如细流汇聚，让善意在互动中流淌。

这场以微笑为名的传递，如春风化雨，消融了人与人之间的隔阂。同学们真切感受到微笑强大的感染力与治愈力，温暖与快乐在人群中如涟漪般扩散，现场氛围温馨和谐。微笑不再是简单的表情，而是传递善意、增进信任的桥梁，让同学们在互动中重塑对人际关系的信心。

“情绪温度计”活动为同学们搭建了直面内心、分享情绪的开放平台。大家将代表自身情绪的贴纸贴在温度计指示牌上，五颜六色的贴纸直观呈现每个人的情绪状态，喜悦、悲伤、平静、焦虑等情绪一目了然。

同学们围聚在情绪温度计旁，热烈讨论不同情绪的表现与应对之法。有人分享运动缓解焦虑的经验，在挥洒汗水间释放压力；有人讲述倾诉化解悲伤的故事，在朋友倾听中治愈心灵。交流中，同学们学会敏锐感知自身情绪，掌握科学调节方法，实现从认识情绪到管理情绪的成长跨越。情绪感知成为自我认知与相互理解的桥梁，让大家更懂自己，也更能理解他人。

本次活动以“微笑传递接力”与“情绪温度计”为核心，从多维度关注学生情感体验与心灵成长。

“微笑传递接力”打破人际壁垒，传递温暖善意，重塑信任联结；“情绪温度计”引导正视情绪，提升管理能力。两场活动相辅相成，为同学们带来轻松愉悦的互动时光，实现娱乐性与教育性的完美融合。

同学们在活动中不仅收获快乐，更掌握应对生活挑战、管理情绪的有效方法，能更好地调节心理状态，缓解压力负担，以最佳状态投入学习和生活，在青春旷野中绽放属于自己的光芒。